HypnoNatal

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L’HypnoNatal est une méthode d’accompagnement des femmes enceintes qui a été crée et brevetée par Lise Bartoli. Basée sur l’hypnose éricksonienne, elle correspond à une préparation psychique à l’accouchement.

La grossesse et l’accouchement sont des actes naturels, mais parfois appréhendés avec stress : il s’agit, à travers ces séances, de renouer avec « son savoir intuitif », en apprivoisant les angoisses et les peurs.

La pratique de l’HypnoNatal permet ainsi de

  • Vivre sa grossesse sereinement et d’envisager son accouchement avec confiance.
  • Profiter d’un sommeil réparateur.
  • Se connecter avec l’enfant in utéro et d’intensifier le lien Mère / Enfant.
  • Soulager les maux de la grossesse comme les nausées et les crampes.
  • Se préparer psychologiquement à l’accouchement et de donner des outils pour aider à gérer la douleur.
  • Réduire le temps de travail lors de l’accouchement.

« L’hypnose est un outil pour abaisser cette émotion de stress chez la future mère et renforcer la confiance qu’elle a en sa capacité d’engendrer. De plus, elle facilite la circulation de l’endorphine qui agit comme un anesthésiant naturel lors de l’accouchement » (Lise Bartoli)

Fonctionnement et déroulement des séances d’HypnoNatal

  • L’hypnoNatal démarre aux environs du 5ème mois de grossesse. Le programme se compose de quatre sessions espacées de plusieurs semaines.
  • Les séances durent environ 1 h 30 et la première 2h. À chaque rendez-vous, un thème particulier est abordé, suivi d’une séance d’hypnose.
  • Un livret de suivi et 2 CD audios, spécialement créés pour un entrainement efficace, vous sont délivrés afin que vous puissiez aussi vous exercer à votre rythme chez vous.
  • Il est recommandé aux futurs papas de venir au moins lors de la première séance afin d’expérimenter l’hypnose.

L’hypnose périnatale est déjà utilisée avec un succès grandissant dans de nombreux pays (USA, Canada, Belgique, Suisse). Le but de l’HypnoNatal® est d’accompagner les femmes enceintes vers un cheminement plus humain et intuitif, où elles pourront reprendre confiance en leurs compétences à devenir mère.


Si vous souhaitez obtenir un rendez-vous, avoir des renseignements complémentaires, vous pouvez me joindre tous les jours du lundi au samedi. N’hésitez pas à me laisser un message si je suis en consultation.

Tel : 06 60 85 58 33

Email : muriel.altmann@gmail.com